Warsztat radzenia sobie ze stresem

Zachęcamy do udziału w organizowanym przez fundację SAVANT bezpłatnym warsztacie radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym pn."Oswój stres"

W czasie warsztatu:

  • uświadomisz sobie, co się dzieje z Twoim ciałem, myślami i emocjami, gdy przeżywasz stres;
  • przekonasz się co wywołuje Twój stres;
  • będziesz miał okazję wypróbować nowe metody konstruktywnego radzenia sobie ze stresem;
    a to wszystko w miłym towarzystwie, z możliwością zrelaksowania się.

Cele warsztatu:

  • "odczarowanie" stresu
  • poszerzenie świadomości na temat osobistych przyczyn stresu
  • zdobycie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze stresem
  • integracja.

Termin: 5 stycznia 2019 r.
Czas trwania: godz. 10:00-14:00
Miejsce: Centrum Szkoleń przy Fundacji SAVANT, Warszawa, ul. Rolna 165A (ok 200 m od stacji metra SŁUŻEW)

Warsztaty prowadzi doświadczony terapeuta, co gwarantuje, że nauczenie nowych umiejętności będzie prowadzone w sposób przystępny i ciekawy.

Zapisy: przez Formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie Fundacji
Oswój swój stres

Informacje:
e-mail warsztaty@savant.org.pl
tel: 509 938 519; 601 317 168
www.fundacja.savant.org.pl

Copyright © 2019 UKSW Wszelkie prawa zastrzeżone
Informacja o ciasteczkach meds us