ASERTYWNOŚĆ - jak rozwinąć skrzydła

Asertywność to postawa, która nie rani, ani nas ani innych. Postawa, która pozwala wyrażać siebie w sposób otwarty, pewny i stanowczy, bez naruszania praw i granic innych ludzi. Pozwala na budowanie prawdziwych i szczerych relacji opartych na szacunku zarówno do siebie jak i do drugiego człowieka.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- nie radzisz sobie z krytyką
- uważasz, że jesteś zbyt uległy
- czujesz się słabszy i gorszy od innych
- boisz wyrażać własne zdanie
- nie potrafisz odmawiać, więc wciąż robisz rzeczy, na które nie masz ochoty
- często masz poczucie winy i czujesz się nie w porządku
- masz poczucie, że Twoje życie zależy bardziej od innych niż od Ciebie

wieęcej informacji

Copyright © 2017 UKSW Wszelkie prawa zastrzeżone
Informacja o ciasteczkach meds us